Como passar o Natal sem um ataque de nervos

1. Sem competições 
   
   Não adianta matar-se na cozinha à espera de conseguir fazer umas rabanadas melhores que as da sogra ou um perú melhor que a irmã. Cada um tem o seu jeito de fazer as coisas.
   
   
2. Desfrute plenamente
   Estes momentos são preciosos, por isso aproveitem para relembrar tradições familiares e reviver histórias antigas.
   
   
   
3. Sem zangas
   
   As zangas devem ser resolvidas noutro ambiente sem ser este. Tente que o jantar de Natal seja respeitável e com espírito de união. Deixe os ajustes para outra altura
   
   
   
4. Defina um plano
   
   Não é possível ter tudo controlado. Existem tarefas que podem ser feitas antecipadamente e que lhe vão poupar bastante stress, como algumas sobremesas ou até os presentes de Natal
   
   
5. Cuide de si

Este é dos passos mais importantes para tudo correr bem. Reserve algum tempo para relaxar um pouco, a beber um chá ou a ler um livro, por exemplo. A família toda vai beneficiar.



6. Cultivar magia
   
   Por mais que alguém deteste o Natal, ninguém resiste ao carinho, à atenção e a sensação de serem esquecidos. Por isso tenha sempre uma caixa de bombons guardados porque nunca se sabe quem vai aparecer com uma prenda, assim pode retribuir
   
   
7. Mudar comportamentos
   
   Afinal de contas o Natal é tempo de se dar atenção, amor e disponibilidade, por isso não dê tanto interesse às prendas que são fruto de consumismo