Regresso ás aulas | Dicas para te saíres bem na escola

Estas dicas vão ajudar-te a teres sucesso na escola, se tiveres outras dicas deixa nos comentários para nos ajudar ;)

-» Pede ajuda 
Se tens dúvidas frequentes e sabes que existem pessoas na turma que te podem ajudar, pede ajuda. Hoje em dia com a tecnologia é muito mais fácil, utiliza o WhatsApp ou messenger e cria um grupo, assim quando tiveres dúvidas podes perguntar e quem puder ajuda te, e tu também podes ajudar os outros.

-» Presta atenção nas aulas 

Eu sei que muitas vezes é difícil, ou porque te deitaste tarde a fazer os trabalhos ou porque estiveste a ver séries.Mas é tão importante estares atento porque depois chegas a casa para estudar e fazer os trabalhos e não percebes nada do que lá está, "parece chinês". Além de ser chato isso acontecer, vais perder mais tempo a estudar ou até vais ficar frustrado e perder o interesse logo de início.

Tira apontamentos, se for possível faz uma gravação do som da aula, mais ideias aqui.

-» Vai à Internet 
Se tens dúvidas e não tens ninguém que te possa ajudar, procura explicações na Internet, coloca o nome do capítulo e irá aparecer muitas explicações e até exercícios para poderes melhorar os teus conhecimentos nessa matéria.Muitas vezes explicar de maneira diferente faz com que nós consigamos perceber melhor a matéria ou porque não conseguimos ir à aula por algum motivo...

Se mesmo assim continuares com dúvidas, aponta num papel e na aula seguinte pergunta ao professor. E não tenhas medo ou vergonha, ele está lá para te ajudar.

 -» Não te distraias
Certifica-te que ficas longe de tudo o que te possa distrair, como televisão, telemóvel... Utiliza só o extremamente necessário, se possível desliga a Internet para não haver tentações.

Se fizeres com que o teu estudo seja produtivo, vais rentabilizar bem o teu tempo e evitas distracções e pouco estudo. E se te focares numa coisa de cada vez, quando for tempo para estudares estudas e quando for tempo para estares nas redes sociais e saíres fazes isso.

-» Foca-te numa coisa
Se tentares fazer os trabalhos todos ao mesmo tempo, vais estar a fazer um e a pensar no outro ou seja não vais estar concentrado a fazer o trabalho, se pensas que é mais rápido, só acaba por atrapalhar.
Por isso, concentra-te num trabalho/ numa matéria de cada vez, quando estiveres a estudar aquilo foca-te nisso e terás bons resultados.

-» Música
Enquanto estudas podes ouvir música instrumental, não +e qualquer tipo de música. Mas se te distrais com muita facilidade esta dica não é para ti, porque só te vai distrair mais.
A música vai-te fazer esquecer dos problemas e faz com que te concentres na matéria que estás a estudar.
Existem playlists só com este tipo de música no Spotify ou no Meo Music.

-» Cansaço
Quando te aperceberes que não estás a conseguir estudar e que não memorizas nada, mais vale parares um bocado. Faz um intervalo, sai de casa para espairecer ou faz um pouco de exercício físico para te distraires, assim quando voltares a estudar já tens a cabeça limpa.




Espero ter ajudado!!!

Regresso ás aulas | Como organizar o tempo...

Muitas vezes achamos que os dias são curtos e que não temos tempo para nada, mas a verdade é que se organizarmos o nosso tempo vamos dar prioridade ao mais importante e iremos conseguir fazer um pouco de tudo.

* Faz um horário
Ter um horário definido para tudo o que queres fazer vai ajudar-te a equilibrar e organizar o teu tempo.
Por exemplo, imagina que tens a tarde livre e queres estudar, fazer exercício físico e ir tomar um café com os amigos. Podes estudar das 14h-16h, fazer exercício físico das 16h -17h e depois ir sair com os teus amigos. Isto é só um exemplo para perceberes. Aconselho a deixares as saídas para o fim do estudo porque muitas vezes acontece que ficamos na conversa e depois não apetece ir embora ou nem damos pelo tempo passar

* Ter uma agenda
É importante teres uma agenda, pode ser comprada ou feita por ti. Nela vais apontar todos os testes/exames/frequências e outras coisas pessoais,  e assim tens uma visão geral do que precisas de fazer no mês todo e consegues-te organizar de forma eficaz. Consegues perceber quando tens que estudar mais e quando podes dispensar mais tempo para lazer.

* Definir lista de tarefas para o estudo
É indispensável que definam o que tem que fazer, se tem que estudar, escrevam a matéria e o capitulo, porque senão o tempo que definiram anteriormente para estudar, vão perder parte dele a perceber o que tem que fazer e não estudam tanto.
Sejam realistas e especificos em relação à matéria e ao livro em questão, vai poupar-vos tempo.

* Definir lista de tarefas para a semana
Esta lista é tão ou mais essencial que a lista para o estudo, isto porque nela vão incluir tudo o que querem fazer nessa semana e dividir pelos dias e pelo horário que tem disponível.
Podem ter várias categorias, como estudar, exercício físico, lazer, arrumar a casa...

Não esperes pela altura dos testes para estudar, se começares a fazer resumos e a estudar com antecedência, além de te sentires mais preparado e de não custar tanto, vais puder tirar as tuas dúvidas e teres tempo para perceberes essa matéria.

* Decide as tuas prioridades
 Todos nós gostamos dos nossos momentos de lazer e de estar com os nossos amigos, e muitas vezes quando estamos na universidade/ escola existem imensas festas e saídas em grupo e na maior parte das vezes queremos ir a todas. Mas isso não é possível, e se queres conseguir estudar para tudo e fazer todos os trabalhos vais ter que definir prioridades, seja ir passear com o namorado, ir tomar café com os amigos ou ir a uma festa. Pensa o que é mais importante, mas lembra-te que os dias não vão ficar maiores por ires a todas as festas ;)

* Dedica tempo
Também é importante dedicarmos tempo a quem nos é importante, quer seja a familiares quer seja a nós próprios, sim também temos que cuidar de nós. Ninguém é feliz só a estudar/trabalhar, precisamos de actividades que nos façam felizes, quer seja ir passear com os nossos pais, ir ao cinema com o namorado, ver séries ou ler um livro.

* Dorme
Sim, leste bem. É tão ou mais importante que todas as outras dicas. Ter a cabeça e o corpo descansado vai fazer com que enfrentes os teus dias de outra forma, vais ter mais disposição para tudo e pronto para estudar, sem estares a pensar na hora em que te vais deitar.
Mas dormir em demasia também é prejudicial, dorme entre 7h a 8h.


Se tiveres mais sugestões deixa nos comentários, podes ajudar-nos :*

Regresso ás aulas | Como fazer bons resumos

Hoje decidi trazer-vos este post em que vos explico como fazer bons resumos e tirar apontamentos. Este é o método que eu utilizo, se utilizarem outros métodos, podem deixar nos comentários que pode ajudar outras pessoas.

Ainda nas aulas...

1- Imprime apontamentos
-» Se o professor tiver disponibilizado apontamentos da aula, como Powerpoints ou fichas, que muitas vezes estão disponíveis online ou nas reprografias, certifica-te que os imprimes antes da aula, isso vai ajudar, visto que não vais estar tão preocupado a apontar tudo o que está no quadro e tudo o que o professor diz.

2- Escreve tudo
-» Caso não tenhas acesso a isso, certifica-te que apontas tudo o que leres e que ouvires, o que conseguires claro. Isto porque, muitas vezes, os professores colocam coisas nos testes que eles disseram nas aulas, mas como não estamos atentos ou não apontamos, esquecemos-nos e não conseguimos responder.

-» Não interessa se está tudo uma bagunça, podes sempre chegar a casa/biblioteca depois das aulas e passar tudo a limpo. Além de ficar tudo à tua maneira para poderes estudar, vais estar a rever a matéria!

Em casa ...

3- Sublinha, não voltes a escrever
-»Basicamente, escreve o título principal do que estas a escrever, assim como os subtítulos, para cada um acrescenta algo que seja mesmo importante, assim como a página do livro (e o nome do livro caso sejam vários). Com isto, não vais perder tempo a passar "o livro inteiro" e tens mais tempo para estudar outras coisas.

4- Escreve para perceberes
-» Muitas vezes utilizamos os apontamentos do professor/ de colegas par estudarmos. Mas acontece que nem sempre conseguimos perceber todo o vocabulário quando estamos a estudar, ou se estivesse por outras palavras compreenderíamos melhor. 

-» Por isso, à medida que vais lendo, vais escrevendo à tua maneira, sem dificultar e se possível resumir

-» Encontra a melhor maneira para estudares, algumas sugestões:

• passar a limpo a matéria das aulas
• ler a matéria em voz alta
• fazer resumos em forma de texto
• fazer resumos em tópicos gerais
• fazer exercícios práticos
• responder a testes e questões
• lendo, anotando e sublinhando
• fazer resumos em forma de esquema

5- Usa cores
-» Ir sublinhando aspectos importantes da matéria ajuda-me a visualizar melhor. À medida que vou fazendo resumos, vou sublinhando o que considero mais importante, por exemplo as palavras chaves a verde, as definições a amarelo, os títulos principais a azul e os subtítulos a laranja. Isto vai ajudar imenso porque no meio do meu estudo se estiver à procura de algo especifico vou encontrar rapidamente e não vou perder muito tempo com isso. Usa no máximo 5 cores.

-» Mas cuidado, se colorirem demais, podem ficar distraidos com as cores ou até dar-vos algumas dores de cabeça.

-» Se queres inspiração para os teus resumos ficarem bonitos e apelativos, sugiro que procures neste link, vai ajudar imenso tenho a certeza.

6- Será que é importante?
-» Se não sabes se determinada matéria é importante ou não, sugiro que tenhas uma folha à tua beira com as tuas dúvidas, escreves todas, e quando estiveres na aula perguntas se é realmente importante ou se é uma curiosidade.