2 de setembro de 2015

Preparar o regresso às aulas

Material Escolar


  • Reaproveitar livros
Quer seja de familiares mais velhos ou de amigos, perguntem sempre se tem e se corresponde aos que vocês procuram. Os livros são dos itens mais caros da lista do material escolar, por isso se conseguirem poupem neste item.
Outra ajuda são os Bancos de Livros, que na maioria das vezes tem o que precisa. Se não forem os livros todos já são alguns e é dinheiro que se poupa.

  • Reaproveitar material escolar
Canetas, lápis, régua e tesoura são alguns dos materiais que não se estragam com tanta facilidade e que podem e devem ser aproveitados.

  • Crianças participarem da compra do material escolar
Se a criança participar das compras do material escolar, vai perceber o dinheiro que tem que gastar como as escolhas que terá de fazer para poupar numas coisas para poupar noutras.
Por exemplo: Dar uma calculadora à criança quando vai às compras e dizer que só pode gastar um determinado montante de dinheiro. À medida que vão adicionando o material no carrinho vão adicionando o preço na calculadora. Quando ultrapassarem o valor vão perceber que terão de fazer escolhas mais baratas.

  • Comparar preços e durabilidade do material
Pesquisar em várias lojas os preços do material (mochila, cadernos/capas,...) e perceber onde pode poupar.
Por exemplo: Se precisar de uma capa/caderno que vai andar o ano todo a entrar e a sair da mochila, convêm que seja de boa resistência, senão vai estragar com facilidade e terá de gastar mais dinheiro noutra.
Opte por marcas brancas para poupar!


Mochilas

  • TamanhoQuanto maior for a mochila mais material leva e por isso mais pesada será.
  • Não ultrapassar a altura dos ombros
  • Não ir abaixo da cintura
  • Alças largas mas sem ultrapassar a largura dos ombros. Muito finas pode causar desconforto para a criança. Ser almofadadas.
  • Se tiver bolsos internos permite uma melhor arrumação, e permite ainda que o peso não oscile enquanto a criança anda.
  • Peso apropriado à idade, distância percorrida...
                    - jardim de infância: 5% do peso da criança
                    - restantes idades: 10% do peso da criança


Lancheira

  • Água: criança mais nutrida e mais hidratada resultará num melhor desempenho
  • Espetadas de fruta com legumes, fica mais divertido em forma de espetada e eles vão adorar
  • Tomate cherry e tiras de pepino e cenoura
  • Evitar pacotes de doses individuais (na maioria das vezes traz doses erradas), fazer em casa e embrulhar.
  • Pão escuro com queijo ou fiambre em vez dos tradicionais bolos comprados e já embalados. Ou fazer os próprios bolos, substituir por farinhas de melhor valor nutricional (farinha de grão de bico, de amêndoa ou de aveia), óleo vegetal por óleo de coco ou por banana, colocar frutas secas. Eles vão adorar, e se fizer no fim de semana duram a semana toda!

Espero ter-vos ajudado e que as vossas poupanças sejam grandes!

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